Siirry pääsisältöön

Elämäntapamuutosten tekemisestä

Elämäntapamuutosten tekeminen on helpompaa, kun on liikunnallinen viileässä kuin esim. helteellä. Esim. jatkaa reippaasti kävelyltä kotia tultua heti ja laittaa elämälleen uusia uomia käytännössä, vaikkei tavallisesti olisi saanut aikaiseksi. Mutta silloinkin muutoksen tulee lähteä omasta motivaatiosta, ei toisen määräilystä.

Elämäntapamuutoksissa tervehenkiset tekemisentavat auttavat saamaan ratkaisuista käytännössä toimivia http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html .

Yleensä uusi ei ala yht'äkkiä suurena virtana, jollei ole kamalan kiva ja hyvin sujuvaa tekemistä, vaan ensin aiheeseen tutustuu vähän kerrallaan, sitten sitä harrastaa ja sen jälkeen vasta sen voi valita elämänsä suureksi uomaksi.

Yksittäisiä elämäntavan piirteitä on helpompi päättää, jos elämänsisältöä on tervehenkisesti muuten kylliksi ja elämäntavat kyllin tervehenkiset. Ks.  http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html .

4. lokakuuta 2016

Haaveammattiin-blogissani http://nopeaoppisuus.blogspot.fi on pitkästi sosiaalisen lokeron vaihtamisesta haaveisiinsa päin. Se on suuri pysyvä elämänmuutos ja kelpaisi kai tähänkin malliksi, jos vain saataisiin vihreästä elämäntavasta kyllin hyvä valinta, kyllin mukava, kiehtova, tervehenkinen ja viisas, kovin käteväkin sekä toki elämänviisas ja monenlaisille sopiva.

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Nature protection abroad: build a better contact with the nature

http://finnishskills.blogspot. com/2015/02/visiting-finnish- nature.html " Visiting the Finnish nature The Finnish nature is famous for it's unique fragile beauty. Also Finland as a nation without much written history has it's roots in the old forest dwellers who were mainly farmers and at earlier times hunters. Most modern Finns spend a week or so of their summer holiday on a summer cottage by a lake shore. Finns have a different attitude toward nature than most foreigners, because the nature here is very different from the nature say in Central Europe, where the nature is mostly farms and gardens and parks too. The Finnish nature is wild, not gardened, and it is praised for it's beauty and peace, and it is scarce: there are not somany trees and not so many dangerous animals. The maybe best way to learn to walk in the forest is to visit a small forest patch in town or some well kept recreation area, and pick some ordinary not-at-all-rare stone, flowers...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Liikuntaa vihreille

Liikunta parantaa mielialaa ja tekee terveet elämäntavat helpommiksi, tuojaksaaisuutta ja elämäniisautta sekä saa elämänmuutokset sujumaan. Vihreäöt usein pitävät hyötyliikunnasta kuten kävely ja pyöräily, joten olisikohan tästä hiihtoretkiohjeestani linkkeineen (Katso linkit!) iloa myös vihreille? Lainaus sivultani http://eraopasaihe.blogspot.fi/2016/12/mokkeilysta-hiihtamisesta-ja.html " "Hiihtämässä Olin tänään pitkästä aikaa hiihtämässä, ihan vähän vain ja kehoani kuunnellen. Jälkikäteen lämpimässä villaviltin alla tuli kamalan hyvä olo ja mietin, että tätäkö savonlinnalaisuus juuri kaipaa: mökkeilyn tapaista liikuntaa? http://liikuntaa.blogspot.fi/2016/12/hiihtamassa-pitkasta-aikaa.html Mutta itse asustelen kaupungissa."  Tässä tuon linkin teksti: " Hiihtämässä pitkästä aikaa Kävin tänään hiihtämässä pitkästä aikaa. En ollut saanut aikaiseksi ja niin ajattelin, että parempi vähän kuin ei ollenkaan. Ja niin hyävnä hetkenä lastasin sukse...
Lähetä kommentti
Lue lisää